가래는 우리 몸의 자연스러운 방어 반응으로, 다양한 원인에 의해 생성되며 건강 상태를 반영합니다.가래란 무엇일까? – 우리 몸의 방어 시스템‘가래’는 우리 몸이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 점액(Mucus) 중 하나입니다. 특히 호흡기 계통, 즉 기관지, 폐 등에서 발생하는 끈적한 액체로, 외부의 유해물질이나 세균, 바이러스 등을 몸 밖으로 배출하기 위한 자연스러운 면역 반응입니다.가래는 보통 투명하거나 하얀색이지만, 때에 따라 노란색, 초록색, 갈색, 심지어 피가 섞인 붉은색으로 나타나기도 합니다. 이 색깔은 현재의 건강 상태를 반영하는 신호이기도 하죠.예를 들어,맑은 가래는 일반적인 알레르기나 감기 초기일 수 있고,노란색/초록색 가래는 감염(세균성 또는 바이러스성)을 의미할 수 있으며,갈색/붉은..